2009-07-19 20:47发表于开心网

每天用：

板蓝根、

金银花、

麦冬、

植梗、

薄荷、

胖大海、

玄参、

藏青果8味

中药各2.5克，用开水泡开后喝（和泡茶一样）。我习惯先冲洗一遍再泡，水不用太多，尽量每次喝的时候加点开水喝热的，另外可以加点蜂蜜或者两三颗冰糖，好喝点。

我每次都到大药房（桐君阁、和平等都有）把每味中药买100克（40几块钱）。回家后把他们分成40包，每天一包，喝40天。建议最少喝3个月，多喝几个月也无妨。记得如果经常拉肚子的话少放点麦冬！