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    October 29

    tongue twister

    1. Canners can can what they can can but can not can things can’t be canned

    2. Bill’s big brother is building a beautiful building between two big brick blocks.

    3.Please, Paul, pause for applause.

    4.“Shall I show you the shop for shoes and shirts?” Shirley said to shelly.

    5.Do you agree, if you are free to come to tea with me by the sea?

    6.Paul called from the hall that he had slipped on the floor and couldn’t get to the door.

    7.I’d buy my ties before the price begins to rise.

    8.A snow-white swan swam swiftly to catch a slowly swimming snake in a lake.

    9.It is a fine thing to sing in Spring, I think.

    10.Famine and failure faced the frightened farmer.

    11.I am amazed it is a craze these days to dance to music of Jazz.

    12.In winter the weather in Wales is wild

    13.I know. You know. I know that you know. I know that you know that I know.

    14.Mike likes to write by the nice bright light at night.

    15.Peter piper picked a peck of pickled peppers.
    11:39 PM | Add a comment | Read comments (1) | Permalink | Blog it | 想到什么说什么
    October 28

    午夜时分传到的原创MP3

     
    午夜时分，从MSN的另一边有人说，hi，给你听我今天下午录的DEMO，原创的
    听完后，抑制不住的激动（现在很多时候往往比当事人的热情还要高涨，在此amy小喇叭开始广播了~~~
     
    永夜
    http://music.fenbei.com/9490619
    *风卷着落叶裹着叹息在盘旋
    雨水开始冲刷这段思念
    掌心之间的距离已过一光年
    再怎样才能捧着你的脸
    等夜色如墨低沉涌动在蔓延
    我的心缓缓堕入永夜
    当时笑靥 映着云淡天远
    轻狂的岁月幸福得无边
    当天的我 读着谁的诗篇
    你说残忍往往迷人鲜艳
    repeat*
    11:42 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | 音乐
    October 25

    改良的玛格丽特饼干

     
    玛格丽特饼干的味道非常好，但热量太高，油很大，所以我修改了配方，结果出奇的好，油量少了，味道依然很好。
    材料：（50个硬币大小的）
    蛋黄2个——煮好的白煮蛋的蛋黄

    黄油80克（原配方为120克）

    糖60克

    面粉100克

    玉米淀粉100克

    香草精1小小勺

    牛奶1大勺（原配方中没有）

    泡打粉1/2小勺（原配方中没有，我担心牛奶影响苏性所以添加了一点）

    做法：1、黄油放软，和糖一起打发。蛋黄压碎，用滤网滤细，放进打好的黄油里。同时放入香草精，拌匀。
          2、面粉玉米粉泡打粉混合过筛，加入后拌匀。加入牛奶，将面整成团，如果太干，可适量再添加一点牛奶。
          3、将面团盖上保鲜膜放冰箱冷藏1个小时。
          4、冷藏好的面团揉成小球，放入烤盘（烤盘上铺油纸），用手指按扁。或者可以用饼干模子造型。
          5、烤箱预热180度，中上层烘烤15-20分钟。热饼干不脆，放凉后是酥脆的。
     
     

    10:03 PM | Add a comment | Read comments (1) | Permalink | Blog it | 饮食
    October 16

    ZT-进藏者告诫书——阿越（FB版）

    进藏者告诫书——阿越（FB版）
    注：适合于不同旅行方式的行者。
    这文为个人真正体验后感。

    在路上
    1.   进藏火车：电视上大力宣传的，那是北京版火车。而上海出发的火车，其实并不如电视上所说的那么好，餐厅的食物非常糟糕，一路上几乎不报站名。若不是从窗外突然看见唐古拉山的牌子，还真不知道我们已经行驶在唐古拉山。
    2.   进藏列车上，男性列车员几乎全是帅哥级别，而女性列车员长的非常普通。如果对你同行的女友不放心，建议不要她出包厢，或出去前先观察附近有男列车员否。
    3.   列车过唐古拉山后，不要见牦牛和羊就嚷嚷，更不要见雪山就激动，节约你相机的电量。因为这个时候拍下来的照片，会在你到达拉萨后几天全部由自己删除。
    4.   如果是FB游者，建议一路带上王老吉和消食片，非常有用。
    5.   如果你是康师傅系列产品的反对者，建议你上火车前备足其他品牌食物。
    6.   包厢里，每人都会有一套免费的洗漱用品，其中有块方糖大小的玩意，别琢磨，那是一块压缩毛巾。
    7.   不管你是用什么交通工具，建议带上一个睡袋。

    在西藏（在拉萨）
    1.   不要完全相信那些网上的宾馆介绍。个人体验例子：拉萨的吉曲宾馆的价格比赛康宾馆高多了，且没有免费的早餐，房间干净以及舒适程度都不及赛康。所以在选择宾馆前，有点自己的主见。
    2.   天珠，真正的天珠价格：一眼的价格在5万~7万左右。两眼的价格在几十万甚至上百万，而且拉萨市面上你基本找不到。三眼的价格：无价，你只能在佛像和灵塔上找到。
    3.   拉萨啤酒不错，强烈推荐尝尝。
    4.   无论是逛寺庙还是逛八角街或者转经筒，要按顺时针方向绕。
    5.   藏刀：花里胡哨的基本是内地制造，真正的藏刀基本是全刀没有宝石，只有一些花纹和藏文，银制也一样。我的藏族朋友告诉我，宝石是用在佛教用品上，如佛像，灵塔等。而刀是凶器，上面不镶嵌宝石。（这里的宝石指：绿松石，石珊瑚，红珊瑚，天珠）。其次，藏刀是用铁打的，所以放在上海这种湿度高的地方，时间长了肯定会锈。而不是刀本身的质量原因。价格：一般的铜制刀价格在15~30元。银制刀价格在300~400元左右，视做工以及制刀师傅而定，但不会超过这个价格。
    6.   不管是在进藏路上还是已经在西藏，感冒不要到处嚷嚷，把自己吓个半死，死不了人。鄙人晚上在珠峰大本营睡觉，靠一个鼻孔进出气，连氧气瓶都没用，还不照样活下来了，第二天早上还吃了一堆东西填肚子。记住“别老自己吓自己玩。”
    7.   拉萨的八角街，有一家名为“玛吉阿米”的藏菜馆，现在满世界的西藏旅游书以及网上旅游资料都会介绍它，据说它以前是某达赖和自己的未婚女友约会的地方。但这里，阿越给你泼一盆冷水，这家菜馆只是6年前才开的，至于那个达赖约会的传说完全是假的，只是老板为了加大自己店铺的知名度而发明出来的传说。因此很多当地的藏民，尤其是接触外界信息比较多的藏民，对这个店非常反感。而且里面的菜并没有什么好吃，一盘菜的量几乎可以和内地发达城市媲美。
    8.   八角街上的雪域餐厅，它的酸奶蛋糕非常美味，个人推荐去品尝一哈。
    9.   如果你住在宾馆，晚上可能会有人打房间电话问你是否需要“按摩”，请一律回绝，BECAUSE：一，刚到那么高的地方，保持身体健康是最重要的。二，动脑子想想，面容较好的小姐是不会在西藏做生意的，而且小姐都是外地来的，即使你去玩了，想必你也会因小姐长相而后悔终身。
    10.   拉萨的“三只耳”有真正的藏土鸡和拉萨鱼，味道很不错。建议去试试。
    11.   拉萨可以品尝到很多不错的川菜，阿越推荐一家，在布宫后面的那条街上，有家叫“老文君”的川菜非常不错，价格实惠，量也足。
    12.   买特产食品，建议去超市。

    在西藏（拉萨以外的西藏区域）
    1.   在西藏，汉人中最多的是四川人，学会四川话可以在其他的小镇上的川菜馆占点小小便宜。
    2.   去过西藏后，你会爱上中国移动。
    3.   在西藏多吃当地特产的牦牛肉、羊肉，酥油茶，可以增强你的体能。
    4.   牦牛肉能壮阳。
    5.   西藏的日出日落需要适应，早上近八点太阳才出来，晚上9点天才全黑。如果越往西走，天黑的越晚，8、9点才见晚霞。
    6.   如果是自驾游者，建议开辆好点的越野车再进藏。一般帮你把车拖出泥潭的价格在300~500左右。且车经常需要过河。
    7.   西藏的蔬菜非常少，尤其往西走更甚，所以肉多菜少成为了那里的传说。
    8.   在西藏，尽量把垃圾丢到垃圾筒，如果在野外，就丢在自己随身带的塑料袋中，保护环境，绿色旅游。
    9.   有种垃圾可以随地丢，那就是吃剩下的食物和水果，可以让小动物吃，尤其是可爱的土拨鼠。
    10.   西藏，你会看到像鹰一样大的鸟，全身黑的。别激动，那不是雕也不是鹰，是乌鸦。
    11.   除了拉萨，很多县城的ATM机真的有问题，经常无法提款。所以多备点现金。
    12.   去西藏前，先练一下蹲拉式，不然到西藏后，在许多地方你会不适应的。
    13.   随身带一个LED灯的电筒，晚上去厕所用。
    14.   珠峰大本营，6点半，解大手，可以有月亮看，非常漂亮，周围静悄悄的，别有一番风味。（那里的厕所基本是半封闭式）
    15.   如果是FB租了辆车在西藏玩，就在出发前买几箱矿泉水和一箱苹果。你会发现在偏远地区，苹果比RMB更受欢迎。
    16.   西藏的摔锅其实比上海少多。
    17.   西藏人喜欢纸币，硬币很不受欢迎。
    18.   到寺庙，你会发现全中国一角，两角，五角，一元的纸币都跑哪去了。
    19.   到藏民家，他们确实非常极其好客，如果是男客人，最好把酒量练好点再去。拉啤、青稞酒、西藏白酒一样样来。
    20.   天葬并不神秘，只是人家传统的一种藏礼，每位藏民在过世前都会选择天葬。
    21.   喝酥油茶，男人的碗永远比女人的碗大，所以别搞错碗。即使在宾馆里喝茶也一样。
    22.   西藏人其实很传统，不喜欢外族人嫁给自己的女儿或儿子。所以别西格格去泡藏妞。
    23.   西藏男人很幸福，那里的男人是嫁到女方家，而且住在女方家，烧菜烧饭一般是女人干的，且以后生出来的小孩不跟父姓或母姓，因为藏民是没有姓，他们的名字是家人或喇嘛给取的吉祥名字。
    24.   西藏的暖水瓶需求量非常大。
    25.   每个人都有属于自己的唐卡。
    26.   别因为一时激动去买当地藏族歌手的专集，因为第一首和第二首可以听听，之后的基本连西藏人也不要听。
    27.   时常见到长途大巴车顶上有几辆不错的长途单车。
    28.   如果是驾车游者，跑西南线，建议带好边防证。
    29.   一次性的氧气瓶（瓶子外观像空气清新剂），价格不会超过14元。如果超过，感谢上帝，你被宰了。
    30.   西藏的狗，是属耗子的。白天睡觉，晚上才出来活动。所以西藏的狗一般只在晚上才有可能咬人，如果你在白天被咬，就是你的人品出了问题。
    31.   有的寺庙，有的房间只能男人进去参观。如果出来把里面的内容说给女人听，会受到诅咒。
    32.   尊重藏文化，尊重他们的信仰。
    33.   不允许说冈仁波齐雪峰（神山之一，最有名的神山）像馒头，尽管非常像，但也不能在藏人面前说。（去，说窝头也不行）
    34.   到西藏，别老嚷嚷那里的人懒。有种你在五千多米去跑跑步就明白了。
    35.   海拔是控制计划生育的一种有效方式。
    36.   喇嘛分两种，一种是职业喇嘛，只为赚钱生存。另一种是真正把佛教当成自己全部的喇嘛。
    37.   在大本营过夜，最好把身体多锻炼一下再尝试。
    38.   去西藏时，最好带一个单反，不然你会后悔地。包括电池和内存卡。
    39.   加油时，加油站经常搞点小花头。
    40.   别站在河边或江边，那里的沙子非常软，和流沙有一拼。
    41.   感觉带宽沿帽比墨镜有用多。
    42.   永远把润唇膏带上。
    43.   多学点英文单词。
    44.   你见到的大兵永远比警察多。
    45.   如果到日喀则，神湖宾馆的早餐非常棒，圣康宾馆的环境不错，日喀则大酒店的晚饭非常不错。
    46.   日喀则有家“天上人间”，服务项目和上海的差不多，就在日喀则大酒店隔壁。
    47.   糌粑粉是用炒熟的青稞磨出来的，而糌粑粉可以倒些奶茶进去，自己捏糌粑。而不是让你泡来喝地。
    48.   藏族姑娘非常羞涩，多看她两眼就脸红了。（这种情况在上海永远不会出现）
    49.   逛寺庙，千万别找汉族导游，你会后悔一辈子。
    50.   寺庙和景点的门票，外人和藏民的区别非常大。
    51.   红景天有泡水,胶囊,口服.其中效果最显著的是口服液
    52.   出发前先到银行兑换500~1000的10元面额零钱,非常有用.
    53.   现在越早去西藏越好,铁路开通后,人越来越多,生态环境以及上千年的寺庙正造成各种破坏.
    54.   多带几条多功能头巾.
    55.   西藏空气非常干燥,像我们上海过去,刚开始非常难以接受.建议带上一些治疗鼻塞的鼻筒.
    56.   一件防水防风的户外衣裤比羽绒服管用多.
    57.   带些达可宁,经常生活在连脚都没法洗的地方,且内裤也不常换.所以达可宁比较需要,原因自己想~~~~~
    58.   拉萨,日喀则这些地方可以吃豆腐外,其他地方即使有豆腐也别去吃它.
    59.   鞋子一定要花点钱买双好的,不然鞋臭,咯脚等等问题就出来.
    60.   西藏很多地方的水都是从河,江,湖直接抽上来,然后做点一般处理就用了.对于喝惯矿泉水,自来水的我们,肠胃可能一下子无法接受.
    61.   建议带上袖珍的太阳能充电器,一路上很有用.
    62.   如果是火车或飞机直接到拉萨,刚到拉萨时,前两天最好别洗澡.
    63.   一路上,干粮建议为:糌粑粉.路上用点水或茶或牛奶,自己就可以做糌粑.而且糌粑非常耐饿,吃下去很饱.
    64.   压缩饼干:推荐冠生园牌的压缩饼干.非常实惠.
    65.   一路上带些奶渣,有营养且当零食.(一定要买甜味的,原味基本没几个非藏人能吃的下去).
    66.   别穿着花花绿绿的冲锋衣,像只鹦鹉.太招眼.人在外面走,最好低调些.
    67.   在后藏,听到家乡话的大兵会对你热泪盈眶.
    68.   拉萨租车价格:丰田4500(西藏最多的越野车)1300~1500/天.
    69.   如果是一个一直生活在城市的处男,请先学会在野外就地尿尿.
    70.   论坛几位去过西藏的车友所带的帽子,一般在八角街有买,仿皮的20块就能买到.真皮的要200~300左右.
    71.   飞机上,托运行李中可以带啤酒和青稞酒,但藏刀不能带.
    72.   拉萨的藏医院路上有家"光明茶社",味道不错,当地人经常在那吃.
    73.   西藏当地的藏族歌手中,阿佳组合,拉萨之子的几首歌不错.
    74.   布达拉宫的门票越来越紧俏.想买到票子有点难.
    75.   那么多寺庙中,我推荐哲蚌寺.很值得一览.
    76.   任何食物,饰品和水,请在市区买.寺庙外面的贵.
    77.   花两块钱到布宫旁边的药王山观景点,绝不会让你后悔,那里拍布宫是最佳位置.




    最后一条：如果你是FB游，且要玩许多地方，永远建议别带上女人。
    1:49 PM | Add a comment | Read comments (3) | Permalink | Blog it | 旅游